所以我看到你/加入自我 - 满足\ yang xiaobo

作者: bet356在线官方网站   点击次数:    发布时间: 2025-07-28 09:23

照片：人们在北京的Chaoyang Park有野餐和营地。 \中国新闻服务北京乔亚湾公园是一个运动的好地方。它有一个网球场，一个足球场，乒乓球场，一条具有独特色彩和红色功能的塑料轨道更受欢迎。我的家人住在东四环路外面，在两个街区走路并越过立交桥，您可以免费进入公园。周末，我有时和家人一起检查水，放松，甚至在公园里以一个大的10,000步圈走动，但我没有逃跑。田径并不是您最好的。我记得最好的结果是，我上大学时在百分之室体育俱乐部的400米障碍中获得了第二名。现在在60个中，即使我想进行温和的锻炼，而不是再次跑步。经过年轻朋友的鼓励和年长同事的演示，我几乎不决定跑步。我星期六去了乔伊城，买了合适的跑步鞋，快速干燥的T恤，短裤和电子运动手表。设备通常就位。在十二个台阶开始在Chaoyang公园的“东五个大门”上开始后，我站在塑料跑道上进入入口。末端和公园周围路径的起点之间有一个开放空间，分别分别二十米。两个区域都放置了五个形状的棕色棕色剥离的花湖。每个湖泊的种植都高于人民的肩膀高。两个中间花湖的前部是用白色绘制的，已经写了五个绿色单词“路”，下面附有英语。我只有在开始进行一些移动的加热后才在起点上闪烁花朵的全花，按下电子表的“ GO”跑步模式，并以缓慢的速度向北跑步。当我第一次到达赛道时，我的目标今天很明显：无论它有多慢，都只能奔跑。不管要花费多长时间。运行非常慢慢地。 “世界上的武术只是快速且不可撤销的。”但是，只要慢慢来，您就可以观看，如果有时间，您就可以照顾好它。天空漂浮，云层聚集在湖中，头和脚上的绿色蝗虫是黄色的。花很灿烂，叶子很明亮，人们仍在移动，整个早晨的类型都是唯一的。穿过湖泊，芦苇厚，拉斯（Das）拉伸莲花（Lotus），一只野鸟被道路侧面撞到，其他人看到人们来了，只移到湖边。在公园北部对面的Liangma河的木木板路上，垂钓者衬有芦苇，他们的头上挂着粉红色和黄色的圆形雨伞，还有绿色的双层伞……一些停放在一些伞下的电气摩托车，看到了轮椅车，也可以看到雪兰湖的徽标。他们是两个大天鹅，头部由湖塑造。许多鸟天鹅湖的水，许多游客停下来观看。跑步时，一些胖鸭子滑入他们的翅膀上并停下来，慢慢飞过他们的头，慢慢地掉到门旁边的湖边。运行非常缓慢。但是毕竟，不像锻炼行走运动的肌肉的群体一样，身体在没有多年的情况下迅速做出反应。跑了几百米后，我开始走了，尽可能深入，并努力增加对肺部的氧气供应。当我跑步时，我的手腕上的电子手表说：“您跑了一公里，速度为9分4秒，脉搏158。请注意不要增加运动量。”嘿，你知道一切。感觉很慢，好，只是这样慢跑。运行非常缓慢。克服它是不可避免的。有时，人们被从后面抓住，经过并跑到前面。一个戴着黑色帽子，眼罩和太阳镜的年轻人，一个坚强的身材走动了运动员的弹性脚步，抓住了FROM后面，很快跑了。黑色背心被包裹在坚固的身体上，短裤紧紧地缠绕在他的大腿上，肌肉肌肉是高光。毫无疑问，他的速度比我多。一对中年夫妇，穿着一系列浅绿色的夫妇，搭配正确的混合物和比赛，我慢慢地经过，跑到前面的弯曲的铁桥，停下来，互相张贴。过了一会儿，他们两个再次从后面来，我第二次逃跑了。另一组由三人组成的人抓住并从后面跑来跑去。他们三个人有白色和一件红色的T恤，但他们的跑步鞋的脸上是鲜绿色的。看着你，为什么你看起来如此熟悉？在思考的时候，三个转身中的一个人拿起他的手机，随身携带了一些照片，shout“来”，一起奔跑。它成为该部门的三个年轻同事。他们首先到达路径并将图片保存在这里。当Mo中的女人Rning在早上穿着蓝色和黄色的比赛，她的手表再次讲话：“您跑了五公里，速度为9分8秒，脉搏为138，她落后于聪明的球队177米。”看，即使是聪明的伴侣团队也非常缓慢，我被抛弃了。最后，我们到达了冬青绿球五个水池的尽头。一旦他走路，就像一个叮当声，一个铅块落在地面上，双腿漂浮，他不小心再次迈出了许多台阶。我现在记得这圈了：在赛道上，我无法克服任何人，似乎有些事情已经越过我。也许我还设置了一个记录：“最慢的音符填充过程”。我突然想到了我年轻时读过的作家的两个著名谚语：巴尔扎克刻在管子里：“我挤在了所有的障碍物中。脚比最好的更好。